10/11（水）トレーニングレポート

アウェイでの山口戦に勝利したチームは、今シーズンはじめて3日間のオフをはさみ本日トレーニングを再開しました。

気温30度近く、10月としてはめったにない夏日となった午前。屋内でのミーティングと筋力トレーニングを終え午前10時30分、第2グラウンドへと移動しピッチでのトレーニングを開始しました。

まずはハーフコートを縦に50m、ダッシュとジョギングを繰り返すインターバル走で一気に体へ負荷をかけ、2グループに分かれてのボール回しでウォーミングアップを行いました。

アップ後はハーフコートを使いゴール前でのトレーニング。ボールホルダーを攻守で入れ替えながら、足元でしっかりとボールをつなぐ、これまで通りのプレーが続けられました。また、守備側のボール時には、監督や選手同士が「GO！」の声をかけ、ボール奪取を狙ってプレッシャーをかける位置やタイミングを確認していました。

仕上げはハーフコートでのミニゲーム。5分×2本、ハイペースでの攻防が続き最後は青木選手の左足のシュートがゴールネットを揺らしたところで風間監督のホイッスルが響き全メニューを終了しました。

チームは残り3日、トレーニングを続け15日（日）、ホームでの湘南ベルマーレ戦に備えます。